Il est crucial de ne pas sous-estimer l'importance de la récupération entre les séances d'entraînement. Découvrez pourquoi il est recommandé de laisser des jours de repos dans votre planning sportif.

Les séances de sport express type HIIT ou Tabata promettent des résultats avec des entraînements de 20-30 min max. Si le format court est séduisant, sont-elles pour autant efficaces ? On fait le point ...

Dans le cadre de ses séances de préparation en course et trail, la section athlétisme du FCG omnisports de Gueugnon propose ...

Bernard Daubard, le président de la fédération française du sport boules, a assisté à un entraînement hebdomadaire de Sport ...

Le match de mardi soir face au Kraken de Seattle a laissé quelques traces chez le Canadien.

Une semaine après sa dernière course de la saison au Tour de Lombardie, qu'il a achevé à une magnifique septième place, Paul ...

Si vous ne savez pas quoi faire, pourquoi pas un petit tour du Mont-Blanc afin de se dégourdir les jambes ? Mais ça, c'est dans la tête de Paul Seixas.

Paul Pogba était de retour à l'entraînement collectif, en ce début de semaine avec son club de l'AS Monaco. L'ancien milieu ...

Nous avons profité de la rentrée pour tester pour vous quelques sports qui sortent de l’ordinaire, à Poitiers. Des arts martiaux historiques européens au kin-ball, découvrez les cinq épisodes de notre ...

Restés à Paris dimanche soir après leur court revers contre le Paris Basket (97-92), les Dijonnais devaient prendre l’avion ...

Le club basé à Nice a été victime, jeudi soir, d’une violente agression qui a notamment provoqué les réactions indignées de ...

Recrue estivale des Indiana Pacers, Kam Jones a été arrêté et incarcéré pour conduite dangereuse et délit de fuite alors ...