Vous rêvez d'un ventre plat et d'un corps tonique pour l'été ? Découvrez l'accessoire idéal qui rend vos séances de sport plus efficaces, même avec un emploi du temps chargé. Cet outil simple ...

Vous rêvez de bénéficier des bienfaits d'une séance de Pilates Reformer, mais vous ne pouvez pas vous permettre financièrement ? Pas de souci, certains mouvements peuvent être reproduits chez vous ...

Vous souhaitez vous débarrasser de votre graisse abdominale et retrouver un ventre plat grâce au sport ? Découvrez combien de temps d'exercice physique un expert recommande pour atteindre votre ...

Idéale pour perdre la graisse abdominale accumulée au niveau du ventre, cette séance de sport recommandée par un coach en perte de poids doit être renouveler 4 fois par semaine pour perdre du ventre r ...

Contrairement à ce que l’on pourrait penser, les abdominaux ne sont pas systématiquement synonymes de ventre plat. Céline Roy, fondatrice de la méthode éponyme et auteure du programme « 30 jours pour ...

Un peu rond, un peu large… votre ventre s’est un petit peu épanoui ces derniers temps ? Pour en finir avec la graisse abdominale et retrouver une taille de guêpe, une petite remise en forme s’impose.

Pas besoin d'aller à la salle de sport, cet accessoire Lidl est la solution simple et efficace pour tonifier ses abdos directement depuis chez soi.

Lorsqu’on fait du sport pour éliminer la graisse abdominale, les exercices les plus performants pour déstocker les graisses ne sont pas toujours ceux que l’on pense à faire à la salle ou à la maison ...

À la télévision ou sur les réseaux sociaux, le ventre plat semble être le Graal à atteindre. Entre injonctions irréalistes et faits scientifiques, des experts nous expliquent pourquoi ce mythe ne ...

Les fêtes de fin d’année sont souvent auréolées d’excès alimentaires. Et pour éviter les kilos en trop et les ballonnements désagréables, ces épices que vous avez tous à la maison s’avèrent ...