Inutile de répéter sans fin des crunchs pour atteindre le ventre plat et bien dessiné de vos rêves. Avec le mouvement Pilates « Roll like a ball », plus ludique et tout aussi performant, renforcer vos ...

Retrouver un ventre plat et conserver cette silhouette tonique n’est pas toujours facile. En cas de graisse abdominale à déloger, il va falloir commencer par créer un déficit calorique dans ...

Inutile de répéter sans fin des crunchs pour atteindre le ventre plat et bien dessiné de vos rêves. Avec le mouvement Pilates « Roll like a ball », plus ludique et tout aussi performant, renforcer vos ...

Le stomach vacuum est un massage ventral aux nombreux bienfaits offrant une meilleure digestion, un ventre plus plat et des abdos davantage gainés. Il s’agit d’un exercice hypopressif qui agit ...

Il ne devrait y avoir aucun athlète israélien lors des Mondiaux de gymnastique, du 19 au 25 octobre à Jakarta. Les autorités indonésiennes ont en effet annoncé jeudi avoir annulé les visas délivrés ...

Apolline Henry Journaliste Pigiste Spécialisée en Santé et Bien-Être Depuis 2013, Apolline Henry évolue en tant que journaliste pigiste, collaborant avec une multitude de magazines réputés tels que ...

Et si le fromage n’était pas l’ennemi juré de notre foie ? Certains, bien choisis, auraient même des effets protecteurs. Selon lui, certains fromages peuvent aider un foie fatigué à mieux fonctionner.

L’heure à laquelle vous prenez votre petit-déjeuner pourrait influencer bien plus que votre appétit. Des études récentes montrent pourquoi le timing compte autant que le contenu de votre assiette.

Alors que le Global Gift Gala se tenait toujours à Paris, c’est à Monaco qu’il a été organisé ce samedi 4 octobre. Tout sourire, le premier fils d’Albert de Monaco, Alexandre Grimaldi, a passé du bon ...

Le gainage permet de travailler les muscles profonds de la zone abdominale. Mais permet-il, à terme, de perdre du ventre ? La réponse d’Alexandre Rea, coach sportif privé en région lyonnaise. Dans un ...