Il suffit parfois d’un rien pour que notre corps retrouve des formes plus avantageuses. La preuve avec cette astuce simple mais hyper efficace d’une coach sportive pour retrouver un ventre plat en ...

Avoir le ventre gonflé est très désagréable, surtout lorsqu’on n’a pas vraiment de graisse abdominale, mais qu’on a le ventre plat à d’autres moments. “Quand tu démarres ta journée, t’as le ventre ...

Retrouver un ventre plat et conserver cette silhouette tonique n’est pas toujours facile. En cas de graisse abdominale à déloger, il va falloir commencer par créer un déficit calorique dans ...

Inutile de répéter sans fin des crunchs pour atteindre le ventre plat et bien dessiné de vos rêves. Avec le mouvement Pilates « Roll like a ball », plus ludique et tout aussi performant, renforcer vos ...

Apolline Henry Journaliste Pigiste Spécialisée en Santé et Bien-Être Depuis 2013, Apolline Henry évolue en tant que journaliste pigiste, collaborant avec une multitude de magazines réputés tels que ...

Il ne devrait y avoir aucun athlète israélien lors des Mondiaux de gymnastique, du 19 au 25 octobre à Jakarta. Les autorités indonésiennes ont en effet annoncé jeudi avoir annulé les visas délivrés ...

Lidl frappe fort cette rentrée dans l’univers du fitness à domicile. L’enseigne discount propose un appareil type Reformer Pilates à moindre coût. Qualité / robustesse : à ce prix, on peut s’attendre ...

Le gainage permet de travailler les muscles profonds de la zone abdominale. Mais permet-il, à terme, de perdre du ventre ? La réponse d’Alexandre Rea, coach sportif privé en région lyonnaise. Dans un ...

De président de l’OGC Nice à premier adjoint à la mairie de Nice, il n’y a qu’un pas que Jean-Pierre Rivère va peut-être franchir. L’ancien dirigeant des Aiglons sera ainsi candidat aux élections ...

L’heure à laquelle vous prenez votre petit-déjeuner pourrait influencer bien plus que votre appétit. Des études récentes montrent pourquoi le timing compte autant que le contenu de votre assiette.

Alors que le Global Gift Gala se tenait toujours à Paris, c’est à Monaco qu’il a été organisé ce samedi 4 octobre. Tout sourire, le premier fils d’Albert de Monaco, Alexandre Grimaldi, a passé du bon ...