Les abdominaux crunchs, c’est fini : les “hypopressive abs” sont les meilleurs et les plus efficaces de tous pour avoir le ...

La pratique d'une activité physique est indispensable à la perte de poids. Mais celle-ci est également conditionnée à ...

Vous voulez faire fondre vos petits bourrelets au niveau du ventre ? Et si cette boisson saine allait vous aider ?

Recommandée par la nutritionniste Cherie Calbom, cette recette d'hiver riche en fibres et faible en calories peut accélérer la perte de poids jusqu'à 4 kilos par semaine.

Tout plaquer pour écouter sa petite voix intérieure : c’est ce qu’a fait Sophie Makker, ex-marketeuse devenue Intuitive ...

L'erreur fatale ? Trop de sucre raffiné dès le matin ! Ce pic de glucose (index glycémique élevé) est responsable de vos fringales.

Depuis quelques mois, les défilés de mode sont de nouveau envahis de mannequins plus filiformes les uns que les ...