Les abdominaux crunchs, c’est fini : les “hypopressive abs” sont les meilleurs et les plus efficaces de tous pour avoir le ...

Ventre plat : fini le gainage ennuyeux, l’exercice du “heel touches” ou “abdominaux essuie-glace” est bien plus efficace pour ...

Le festival Tout Feu Tout Femme est organisé à Annecy du lundi 20 au samedi 25 octobre 2025. Au programme : des ateliers, des ...

On connait enfin la date de diffusion de l'adaptation du thriller le plus lu au monde en 2024. Et c'est pour bientôt !

Ce dimanche, le Bourges Basket retrouvera Alexia Chery (ex-Chartereau) à Villeneuve-d'Ascq. L'occasion d'inviter l'ancienne Tango à revenir sur son année de coupure, l'an passé et sa reprise post gros ...

Dans le cadre de notre série, « Vos bourgmestres comme vous ne les avez jamais vus », rendez-vous avec le mayeur de Hamoir ...

Le culte du corps puissant ne se limite plus à la salle, il muscle aussi les discours, parfois jusqu'à l'idéologie.

Anne-Caroline Charpentier, sportive de haut niveau, a fait deux Hyrox enceinte : une fois sans le savoir et une autre à 6 mois de grossesse ! Elle nous raconte.

Face au mal de dos commun, le mouvement reste bien plus souvent la solution que le repos total. Mais le gainage est-il un ...

Centenaire, elle a un entraînement quotidien digne d'une jeune femme. Faire du sport pour rester en pleine forme et maîtriser son physique, même à la retraite, c'est pour beaucoup un vrai objectif et ...

Envie de galber vos fessiers sans faire souffrir votre dos ? C’est le combo que l’on attendait ! Une coach partage l’exercice ...