Quel est le secret minceur de Brigitte Macron pour garder la ligne ? Voici l'exercice sportif qu’elle adore et dont on se ...

C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de sport. Et si la solution résidait dans une nouvelle approche, plus douce, pl ...

Les abdominaux crunchs, c’est fini : les “hypopressive abs” sont les meilleurs et les plus efficaces de tous pour avoir le ...

[VIDÉO] Le gainage est idéal pour travailler les abdos, les bras, le dos et les jambes. Il peut être statique ou dynamique. Dans Bonjour ! La Matinale TF1", Sandrine Arcizet vous propose trois variant ...

Le festival Tout Feu Tout Femme est organisé à Annecy du lundi 20 au samedi 25 octobre 2025. Au programme : des ateliers, des ...

[VIDÉO] Touché à la cuisse droite début septembre, Ousmane Dembélé pourrait bientôt faire son retour sur les terrains après plusieurs semaines d'absence. Le Ballon d'Or 2025 a été convoqué par le PSG ...

Ventre plat : fini le gainage ennuyeux, l’exercice du “heel touches” ou “abdominaux essuie-glace” est bien plus efficace pour avoir des abdos ...

L’adjudante-cheffe Cabon a pris les commandes de la brigade de proximité de Lannion en juillet 2025. © Ouest-France La compagnie de Lannion (Côtes-d’Armor ...

Face au mal de dos commun, le mouvement reste bien plus souvent la solution que le repos total. Mais le gainage est-il un ...

Si vous cherchez un exercice simple à réaliser et ne nécessitant pas de matériel, une professeure de Pilates a partagé un ...

Hollie Davidson lors du match international de rugby à XV entre l’Afrique du Sud et l’Italie le 5 juillet 2025. © AFP Désignée meilleure arbitre de l’année ...