Avez-vous déjà entendu parler du programme Insanity Workout ? Pour les non-initiés, il s'agit programme de fitness élaboré par le coach sportif américain Shaun Thompson, spécialisé dans l’entraînement ...

Prenez note que cet article publié en 2016 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour. Chaque début d'année, plusieurs prennent la résolution de se remettre en forme. De plus en plus ...

Selon le site MyProtein, l’intérêt des recherches Google concernant le Zuu Fitness a fortement augmenté ces douze derniers mois (+6700%). Zoom sur ce nouvel entraînement tendance. Vous voulez bouger, ...

Pour rester en forme, Jennifer Aniston ne jure que par la méthode 15-15-15. Un mélange de plusieurs sports dont on s’inspire volontiers. Quand il s’agit de sport, Jennifer Aniston est du genre à aimer ...

Pour la plupart des gens, y compris les plus adeptes de la vie en forme, l'idée de se regarder dans le miroir pendant l'exercice n'est pas l'une des plus invitantes. Nous ne sommes pas vraiment ...

“Comment tu fais pour toujours garder la motivation pour faire du sport ?” Ça fait partie des questions que mes collègues et mes amis me posent le plus souvent (quand on ne me demande pas quel parfum ...

Red Bull s’est récemment embarqué dans le Project Endurance pour déterminer les limites de performances des athlètes grâce à une équipe de scientifiques et aussi pour voir comment on peut les mesurer.

Tendance sur les réseaux sociaux, l’entraînement 4x4 norvégien séduit par son rythme court mais (très) intense et ses ...

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C’est simple : l’objectif est de vous offrir des pauses actives, que ce soit avant votre première réunion du matin, pendant votre pause déjeuner ou avant de vous écrouler dans le canapé le soir. Ces ...