Pour perdre du poids efficacement, il est conseillé de miser sur les sports qui permettent de brûler plus de calories. Voici ...

Beaucoup moins agressifs que les abdominaux crunchs classiques, les abdos hypopressifs ou “hypopressive abs” sont encore plus ...

Se remettre au sport pour perdre du poids, c’est souvent le premier réflexe. Mais selon le coach Joe Holder, Nike Master ...

Un souffle nouveau traverse vos relations : la Lune en Gémeaux réveille une envie de dire, d’exprimer, de libérer ce qui s’était tu. Des vérités inattendues peuvent surgir, bouleversant vos échanges ...

Un feu sacré s’éveille en vous : une envie irrépressible d’exister pleinement dans vos liens. La Lune dans votre signe vous pousse à affirmer vos besoins, à vous réapproprier votre corps, votre image, ...