Une étude récente soutient que des exercices à domiciles soulagent une déchirure du ménisque liée à l’arthrose du genou ...

Vous voulez savoir si vous êtes en forme ou non ? Optez pour la roue à abdominaux, un excellent outil pour réaliser des ...

Les abdominaux crunchs, c’est fini : les “hypopressive abs” sont les meilleurs et les plus efficaces de tous pour avoir le ...

2 300 : c’est le nombre de fois qu’un adulte rit en moyenne au cours de sa vie. Pour la sangle abdominale, c’est une tout ...

Et si vos tâches ménagères devenaient vos meilleures alliées forme ? Passer l’aspirateur, nettoyer les vitres ou balayer ...

Face au mal de dos commun, le mouvement reste bien plus souvent la solution que le repos total. Mais le gainage est-il un ...

Si vous cherchez un exercice simple à réaliser et ne nécessitant pas de matériel, une professeure de Pilates a partagé un ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. .. Le Paris Saint-Germain a remporté le premier match de la phase de ligue contre l’Atalanta Bergame, sur un score de quatre ...

Après 55 ans, renforcer ses abdos est possible et essentiel pour rester en forme. Voici trois exercices faciles à intégrer à votre routine dévoilés par le site Eat This, Not That!. Combien coûte le ...

Après avoir préparé des poulains pour les autres en faisant du débourrage et du pré-entraînement pendant 15 ans, Guillaume Beaufils a décidé, en 2023, de profiter lui-même de ce travail de l’ombre, ...

Le Pilates, c'est la discipline qui choie le corps. Alors on a demandé à Myriam Ferrus, professeure de Pilates, quels étaient ses mouvements préférés à intégrer à son quotidien pour vieillir en pleine ...

Alors que la saison régulière de NBA a livré son verdict il y a quelques jours, RMC Sport vous propose son top 10 du classement MVP. Avec une rude bataille entre Shai Gilgeous-Alexander et Nikola ...