Popularisée sur TikTok, cette pratique ludique et efficace qui combine mouvements d'animaux et exercices de callisthénie permet de renforcer les muscles et la coordination.
Il y a des jours où, dès le réveil, on sent que la nuit n'a pas fait son boulot. Les cernes font de la concurrence à ceux d'Halloween, la motivation a filé sous la couette, et l'idée même d'enfiler so ...
De plus en plus d'hommes ont recours à l'épilation au laser de la barbe. Certains y voient un côté pratique, d'autres ...
Cette méthode non-invasive promet de tonifier les bras en seulement 5 séances. Notre verdict de la méthode Emtone.
Vous voulez savoir si vous êtes en forme ou non ? Optez pour la roue à abdominaux, un excellent outil pour réaliser des ...
Envie de galber vos fessiers sans faire souffrir votre dos ? C’est le combo que l’on attendait ! Une coach partage l’exercice ...
C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de ...
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Fini les abdos crunchs, les “hypopressive abs” sont les abdominaux les plus efficaces pour perdre du ventre selon les coachs sportifs
Beaucoup moins agressifs que les abdominaux crunchs classiques, les abdos hypopressifs ou “hypopressive abs” sont encore plus ...
« Mes genoux n’ont jamais autant craqué qu’en reprenant le sport » : faut-il vraiment s’en inquiéter
Le retour des températures plus fraîches et le changement d'heure approchant, qui n'a pas repris ses baskets au vestiaire en ...
Quand les muscles deviennent un outil de storytelling et un argument politique: la virilité et le culte de la performance ...
Avec cet accessoire vendu chez Lidl, vous allez pouvoir retrouver la sangle abdominale de vos 20 ans. Et il est économique.
Est-il préférable de s'exercer une fois par semaine ou quotidiennement en musculation ? Découvrez la fréquence la plus efficace.
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