Les abdominaux crunchs, c’est fini : les “hypopressive abs” sont les meilleurs et les plus efficaces de tous pour avoir le ...

Et si, ce week-end, vous remplaciez votre tablette de chocolat par un peu d’action pour vos abdos devant votre série préférée ...

Popularisée sur TikTok, cette pratique ludique et efficace qui combine mouvements d'animaux et exercices de callisthénie permet de renforcer les muscles et la coordination.

C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de ...

Alors que, depuis plusieurs années, les jeunes s’inscrivent en masse dans les salles de sport, leur obsession pour le muscle ...

Cette méthode non-invasive promet de tonifier les bras en seulement 5 séances. Notre verdict de la méthode Emtone.

Quel est le secret minceur de Brigitte Macron pour garder la ligne ? Voici l'exercice sportif qu’elle adore et dont on se ...

Le réseau national Orange bleue poursuit son implantation dans le département avec l’ouverture d’une nouvelle salle, en ...

À 15 ans, Kylan Hepp est champion de France de tir à l'arc dans sa catégorie d'âge. Ce jeune de Domérat (Allier) rêve de ...

[Presse Océan] Course sur route, cross et trail, il y a trois types de course à pied. Johan Lamy, référent running au RC ...

Sans son intérieure lettone Aleksa Gulbe, avec les fautes de Scott-Grayson et Trasi, la formation lyonnaise n’était pas si loin à Bourges. Où elle ...

Téléphone scotché au bras, montre GPS au poignet, les sportifs courent, pédalent, transpirent désormais high-tech. Les applications coachent leurs utilisateurs, musclent leurs offres et fédèrent des c ...