Et si, ce week-end, vous remplaciez votre tablette de chocolat par un peu d’action pour vos abdos devant votre série préférée ...

Sans son intérieure lettone Aleksa Gulbe, avec les fautes de Scott-Grayson et Trasi, la formation lyonnaise n’était pas si loin à Bourges. Où elle ...

En bref — Le bureau est aujourd'hui le terrain principal d'action pour préserver la santé, sans sacrifier la productivité. La sédentarité s'installe dura ...

Popularisée sur TikTok, cette pratique ludique et efficace qui combine mouvements d'animaux et exercices de callisthénie permet de renforcer les muscles et la coordination.

Alors que, depuis plusieurs années, les jeunes s’inscrivent en masse dans les salles de sport, leur obsession pour le muscle ...

Le réseau national Orange bleue poursuit son implantation dans le département avec l’ouverture d’une nouvelle salle, en ...

Vous voulez savoir si vous êtes en forme ou non ? Optez pour la roue à abdominaux, un excellent outil pour réaliser des ...

Envie de galber vos fessiers sans faire souffrir votre dos ? C’est le combo que l’on attendait ! Une coach partage l’exercice ...

C’est très souvent par manque de temps ou par fatigue que nous n’arrivons pas à rentabiliser notre abonnement à la salle de ...

Beaucoup moins agressifs que les abdominaux crunchs classiques, les abdos hypopressifs ou “hypopressive abs” sont encore plus ...

Le retour des températures plus fraîches et le changement d'heure approchant, qui n'a pas repris ses baskets au vestiaire en ...

Quand les muscles deviennent un outil de storytelling et un argument politique: la virilité et le culte de la performance ...