Énergie en berne ? Voici 6 recettes rapides, validées par une nutritionniste, qui soutiennent immunité, humeur et cœur en hiver.

La crinière de lion, ce champignon venu d’Asie, aurait des bienfaits hors normes sur la santé et notamment sur le cerveau si l’on en croit la science. Voici ce que révèle une nouvelle étude sur le lie ...

Les médecins alertent : un dîner trop copieux et tardif peut ruiner votre sommeil et votre énergie du lendemain. Voici comment corriger cette habitude.

En plaçant œufs, lait ou beurre dans la porte du réfrigérateur, vous exposez vos produits à des variations thermiques dangereuses.

Souvent silencieux, le cancer de l’estomac est l’un des plus difficiles à diagnostiquer précocement. Pourtant, le dégoût soudain pour certains aliments, notamment la viande, pourrait faire partie des ...

D’après le docteur Jean-Michel Cohen, certaines terrines et rillettes sont de véritables bombes de graisses et de sel, à consommer le moins souvent possible. Le nutritionniste livre dans son dernier o ...

Boire du sucre augmente de 25% le risque de diabète. Pourquoi les boissons sucrées sont-elles plus dangereuses que les ...

Pour conserver votre silhouette cet hiver, méfiez-vous de ces matières grasses qui conduisent votre corps à stocker davantage.

Vous hésitez entre des yaourts "normaux" et des yaourts étiquetés "0 % de matières grasses" ? Voici le meilleur choix, d'après une experte.

Certains symptômes se manifestent la nuit, sans que l’on y prête véritablement attention. Pourtant, ils peuvent alerter sur un problème de santé plus grave, comme un cancer. Voici deux signes qui méri ...

Peut-on tout acheter en surgelé, ou faut-il privilégier ce mode de conservation pour certains aliments seulement ? Des ...

Publié le 31/10/2025 à 21:14 Anne-Sophie Glover-Bondeau est une journaliste pigiste expérimentée, spécialisée dans le domaine de la santé, de la nutrition et de la grossesse. Depuis mars 2011, elle ...